Um exemplo desse medo que vai além do saudável para nossa vida é quando uma pessoa deixa de se relacionar com outra por medo de sofrer ou ainda quando o indivíduo deixa de participar de uma entrevista de emprego por medo de não conseguir atender as expectativas da empresa.

Notamos então que o medo natural e saudável serve como uma ferramenta para que atuemos com prudência em situações de risco.Já como no exemplo do caso acima podemos perder oportunidades, com a falsa sensação de estarmos protegidos, nos aprisionamos e cultivamos insatisfação e infelicidade por não participar de algo que nos faz bem.

Com a correria do dia a dia os sentimentos de insegurança e medo podem acontecer também sem serem percebidos, isto é, esse estado fica registrado somente na parte  inconsciente do cérebro. O indivíduo então passa a dar desculpas para si mesmo e aos outros para justificar algo que gostaria de fazer mas que não sai do papel, quando que, o verdadeiro motivo é temor do fracasso. Mesmo sem ser notado, esse temor é prejudicial, pois como vimos, pode ser um obstáculo para que o sujeito não alcance o que almeja.

O medo em nossa mente costuma tomar proporções muito maiores do que realmente tem, pois o seu tamanho é distorcido pela mente. Portanto a parte mais difícil nesse processo é a de manter a decisão de vencer o medo, pois quando superado passa a ser visto como algo pequeno e não mais como algo assustador. Quando superamos algo que inicialmente nos proporcionava muito medo, nos tornamos mais confiantes e corajosos frente aos próximos obstáculos e nos desenvolvemos como pessoa.

Levando em conta esses fatores podemos estar atentos e usá-los a nosso favor. Quando for preciso, agir cautelosamente. E quando a vida nos pedir mais ousadia não deixar que o temor nos tire as oportunidades que nos fazem crescer.

Psicóloga Daniela Rodrigues
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O material deste site é informativo, não substitui a psicoterapia oferecida por um psicólogo.

SHIATSU E AUTOCONHECIMENTO

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Somos! Mas, há mudanças. A energia vital é única, o que muda são suas escolhas, suas intenções, seu comportamento, ou seja, temos livre arbítrio. Mas, calma! Liberdade de escolhas não significa liberdade de resultados. Exemplo da água como fluido de energia:- Se você colocar sal na água, claro, as moléculas da água serão alteradas, açúcar, gotas de limão entre outras coisas.

A energia é assim também, suas escolhas e intenções é que determinarão as alterações, isso vale para o ambiente em que vive, seu apartamento, sua casa e para decidir algo na sua vida, principalmente para a casa que abriga seu espírito, o seu corpo. Ao cuidar dessa casa (o físico), você já vibra de forma positiva, com mais entusiasmo e começa daí então uma harmonização com seu ser e estar.

Isso é fluir, isso é o que somos, abraçar a si mesmo em melhorias, iniciar sua reforma íntima, para despertar a centelha divina que somos. Vejamos bem, nós somos centelhas divinas, não nos tornamos, somos! Nos tornamos sim, pior ou melhor pela forma que pensamos e agimos.

O que acontece é que muitos dormem, distanciam-se de si mesmos, não acreditam e simplesmente passam pela vida, ofuscados pela poeira ilusória do pensamento de vitima do mundo, vitima de tudo e nunca conseguem enxergar seu brilho, nunca vibram na luz que somos.

E o que não somos? Não somos a poça da água ali parada, se alguém assim estiver é escolha, no momento que você desiste e se fecha, escolhendo estagnar-se, tudo ficará mais difícil, pesado, doente e com certeza atrairá mais e mais negatividades.

Como escreveu Shakespeare na peça Hamlet “Ser ou não ser, eis a questão”, essa não é só uma frase poética teatral, é para ser usada no teatro da vida, a questão é, a vida que você escolhe para viver, ou seja, a sua vida!

Somos a conexão com o universo imenso, e é como sintonizar as ondas do rádio, um canal de tv ou um site na Internet, você é quem escolhe o que sintonizar e tempera o ser e o não ser. Somos energia pura, somos brilhantes, somos todos o sol do nosso mundo interno e atraímos outros sóis com certeza.

Somos vida, paz e evolução. E não somos ruínas, guerras e estagnação;

Somos energia renovada pela vontade de ser. E não somos a desistência, a melancolia e o negativismo;

Somos tudo para sermos cada vez melhor. E não somos sofrimento, culpa e histeria;

Somos uma missão diante de nós mesmos e perante todas as coisas. E não somos apenas uma passagem sem sentido.

Somos sim! Uma jornada real de aprendizados, colaboração e melhorias que evolui a cada dia pelo simples fato de agir, e começa com pequenas melhorias, que seja um simples agradecimento, ao invés de reclamar, que seja o silêncio ao invés de julgar.

Somos e não somos, ser e não ser, sua vida é a questão, é a questão de continuar, a cada dia mais e mais, e melhor! Mesmo quando tudo parece sem saída, olhe bem, perceba! Os sinais estão ali, sempre! Perceba o que é, e siga! Serão suas escolhas, mas lembre-se, o que somos é divinamente luz! E é você sempre, está com você agora! Somos toda prosperidade e toda harmonia. Sintonize! Movimente-se, agradeça e brilhe! Somos absolutos!

Sucesso, Paz e Prosperidade a todos

Daniel Correandri

Sobrevivência na natureza não é para todos. Para os humanos, também não. É preciso organização mental e prática, filosófica e operacional para resistirmos aos desafios que o nosso meio natural (onde vivemos) – embora não seja tão natural em relação à sua origem –  nos apresenta, para nos potencializarmos a partir deste desafio.No meio natural, o simples nascer já nos apresenta desafios que desequilibram a vida: bactérias e microorganismos no ar que atacam, se alojam, se alimentam e decompõem matéria orgânica; mudanças climáticas e as estações do ano; busca por alimento, calor, abrigo. No nosso meio atual estamos expostos talvez a menos desafios do que nossos ancestrais e talvez seja por isso que os homens modernos estão cada vez mais fracos. Não utilizam o meio natural para vitalizar sua condição, já artificializada constantemente pelo sistema vigente na sociedade atual.

A dieta ‘moderna’ das crianças de hoje afasta logo cedo o leite materno para adotar o laticínio animal, feito para aquela espécie de animal, não a nossa. Além do impulso provocado pelos meios de comunicação na intenção de disseminar produtos industrializados de péssima qualidade nutritiva: açucarados, acidificantes, cancerosos e muitos apresentados como saudáveis, vitaminados, adotados ou permitidos em excesso por pais mais displicentes. Desde cedo se acostumam com latas, sacolas , garrafas,  plásticas cheias de químicas estimulantes na língua e seriamente danosas para o restante do corpo. Sem falar no consumo enaltecido e exaltado das carnes em geral e das bebidas alcoólicas, como situação festiva e comemorativa, sobretudo entre jovens. O estímulo ao excesso vem desde cedo em nosso meio.

Essas combinações, ao longo da vida, tendem a causar sérios desvios na atividade biológica universal de cada um. Pessoas que aparentemente eram fortes adoecem subtamente; outras passam a vida sem uma vitalidade adequada, mas não percebem o círculo vicioso ao qual elas e a sociedade moderna estão submetidas. Muitos ainda despenderão parte preciosa de seus recursos em busca da endeusada medicina absolutista, que remove, amputa sintomas e muitas vezes não enxerga a causa.

Para se evitar tudo isso a resposta pode ser simples e também complicada. Médicos e especialistas pesquisaram e pesquisam até hoje a combinação biomolecular mais adequada da nutrição, mas muitas das pesquisas mais verdadeiras e conhecidas – sempre pouco difundidas – apontam para uma direção que povos nativos, daqui e de outros continentes, já perceberam há milênios, instintivamente. Alimentação simples, a base daquilo que brota abundante em seu ecossistema. Neste continente sul-americano há uma das maiores abundâncias em itens sadios para o corpo: Cereais, sementes, raízes, folhas, frutos – na proporção adequada, o que também é instintivo e cada um deve conhecer a sua – aumentam a força do sistema imunológico, limpam o sangue e fornecem energia vital limpa e constante. Muito diferente do que acontece com as toxinas que o meio urbano artificializado de hoje oferece. Pois este meio irá nos agredir de uma forma ou de outra, sempre, com suas poluições mentais e físicas, mas com as defesas do organismo ajustadas, criadas pelo autocontrole e critério na busca por aquilo que é mais primordial para a vida – o alimento – teremos êxito em nossa sobrevivência e poderemos seguir preparados rumo aos outros desenvolvimentos de nossas capacidades.

O mínimo necessário para gerar o máximo em saúde. Nativos, monges, guerreiros ancestrais praticavam esse ensinamento e muitas vezes consumiam carnes, peixes, caçados ou pescados no meio natural, mas com muito critério, respeito e discernimento da necessidade ou momento. Tudo para fortalecer o interno, que é o essencial, para resistir ao externo, complementar. Essa guerra biológica é constante, desequilibrando para equilibrarmos novamente.

Com critério, de forma simples e natural harmonizamos nosso ambiente interno com o ecossistema em que vivemos, atentos com a condição, movimentação e ritmo de cada um, em cada lugar, em cada momento.

Pensamento, Alimento, Movimento!

Luiz Guilherme Raposo, jornalista (mtb 5660) é aprendiz de Boxe Chinês, Tai Chi Chuan e terapias orientais, no IQSAOAC

Antigamente me preocupava quando os outros falavam mal de mim. Então fazia o que os outros queriam, e a minha consciência me censurava. Entretanto, apesar do meu esforço para ser bem educado, alguém sempre me difamava. Como agradeço a essas pessoas, que me ensinaram que a vida é apenas um cenário! Desse momento em diante, atrevo-me a ser como sou.

A árvore anciã me ensinou que somos todos iguais.
Sou guerreiro: a minha espada é o amor, o meu escudo é o humor, o meu espaço é a coerência, o meu texto é a liberdade.

Perdoem-me, se a minha felicidade é insuportável, mas não escolhi o bom senso comum. Prefiro a imaginação dos índios, que tem embutida a inocência.

É possível que tenhamos que ser apenas humanos. Sem Amor nada tem sentido, sem Amor estamos perdidos, sem Amor corremos de novo o risco de estarmos caminhando de costas para a luz. Por esta razão é muito importante que apenas o Amor inspire as nossas ações.

Anseio que descubras a mensagem por detrás das palavras; não sou um sábio, sou apenas um ser apaixonado pela vida.

A melhor forma de despertar é deixando de questionar se nossas ações incomodam aqueles que dormem ao nosso lado.

A chegada não importa, o caminho e a meta são a mesma coisa.
Não precisamos correr para algum lugar, apenas dar cada passo com plena consciência.

Quando somos maiores que aquilo que fazemos, nada pode nos desequilibrar.
Porém, quando permitimos que as coisas sejam maiores do que nós, o nosso desequilíbrio está garantido.

É possível que sejamos apenas água fluindo; o caminho terá que ser feito por nós. Porém, não permitas que o leito escravize o rio, ou então, em vez de um caminho, terás um cárcere.

Amo a minha loucura que me vacina contra a estupidez.
Amo o amor que me imuniza contra a infelicidade que prolifera, infectando almas e atrofiando corações.

As pessoas estão tão acostumadas com a infelicidade, que a sensação de felicidade lhes parece estranha. As pessoas estão tão reprimidas, que a ternura espontânea as incomoda, e o amor lhes inspira desconfiança.

A vida é um cântico à beleza, uma chamada à transparência.

Peço-lhes perdão, mas… DECLARO-ME VIVO!!!

Chamalú ( Índio Quéchua )

A estagnação pode estar em qualquer lugar do corpo um exemplo é o papel do fígado na medicina tradicional chinesa, a estagnação do fluxo do qi (energia vital) do fígado freqüentemente desequilibra o fluxo emocional, produzindo sentimentos de frustração e ira. Contrariamente, essas mesmas emoções podem levar a uma disfunção no fígado, resultando num ciclo interminável de causa e efeito.

O Tai Chi Chuan é uma ferramenta de auxílio, a arte de aprender relaxar praticando o Tai Chi Chuan contribui para que você , seja beneficiado. O Tai Chi Chuan não substitui tratamento médico, mas é um auxílio para  tratamento, assim que a pessoa for liberada pelo profissional de saude.  A pratica também é um preventivo, ao  praticar com um profissional resultará em desbloqueios psicofisicos, gerando bem estar e manutenção para o corpo, mente, emoção e energia.

Daniel Correandri

2ª TURMA QUICK MASSAGE

IQSAOAC conclui mais um modulo Quick Massage
Durante 10 horas de treinamento entre os dias 28 e 29 de março de 2009, o segundo grupo de aprendizes do Módulo I do Quick Massage IQSAOAC puderam iniciar-se no complexo universo das terapias orientais.  O curso foi realizado na sede do IQSAOAC, em Pindamonhangaba, ministrado pelo terapeuta, ‘shifu’ Daniel Correandri*.

Baseado nos métodos como o shiatsu e acupuntura, que por sua vez possuem sua origem na medicina chinesa e seu conhecimento e mapeamento do corpo humano, os aprendizes tiveram contato e praticaram técnicas do shiatsu em tatame (no solo) e na cadeira (específica para a massagem), além de pontos importantes relacionados a diversos órgãos, vísceras e membros, que por sua vez beneficiam inúmeros outros pontos vitais, muitas vezes afetados por falta de cuidados físicos, como sono irregular e má alimentação, por exemplo.

Outro conceito importante abordado no módulo foi o da energia vital, para os orientais o Chi (chinês) ou Ki (japonês), algo que de nada se aproxima de uma filosofia religiosa, mas sim científica, que é inclusive objeto de estudos de física e mecânica quânticas.

O professor Daniel reconhece que este primeiro curso  é uma introdução ao complexo universo das terapias orientais por ele ensinadas e aprendidas e destaca o papel da prática para o aperfeiçoamento deste conhecimento. “É preciso a disciplina de praticar para se aperfeiçoar, como nas artes marciais”. Explica Prof. Daniel sobre o seu estilo de ensino. “Conhecer e praticar aos poucos, pra mim é a melhor forma de se absorver o curso,  por se tratar de um conhecimento complexo e muito amplo”. Apontou Correandri. Ele

também explicou que o próximo módulo é complementar a este e que incluirá mais técnicas e também o uso de aromas no benefício do tratamento. Mais um importante  passo para aqueles que trilham o caminho dos conhecimentos milenares do oriente, aplicados para melhorar a sociedade de hoje.

* Shifu ( termo em chinês, que significa ‘jovem mestre’) Daniel Correandri é mestre faixa preta 3º grau de Kung Fu,  mestre em Tai Chi Chuan, professor de Yoga, terapeuta e diretor do IQSAOAC.

Jornalista: Luiz Guilherme Raposo
DRT: 5660

MOMENTOS DO CURSO

O Poder da Música

Falar no ”poder da música” não é nenhuma novidade, mas poucas pessoas sabem realmente do que a música é capaz. Além de divertir, relaxar, acalmar, excitar e até mesmo educar e curar, os efeitos da música sobre o ser humano são incríveis. Aliás, não só em seres humanos, mas experiências com plantas e animais também mostraram resultados espantosos, como alterações no crescimento, desenvolvimento e comportamento dos mesmos.

O poder da música sobre o ser humano é ainda mais surpreendente. A música afeta todas as partes do corpo. O som age diretamente sobre o organismo, sendo absorvido pelas células e órgãos e indiretamente por meio das emoções que interferem nos processos orgânicos.

O organismo vai reagir de acordo com a origem das vibrações e características do som. Assim, a música vai atuar no corpo e despertar emoções, podendo aumentar ou equilibrar o metabolismo, aumentar ou diminuir a energia muscular, acelerar a respiração ou diminuir sua regularidade, causar mudanças no volume, pulsação e pressão do sangue, interferir na receptividade sensorial, minimizar os efeitos da fadiga, acalmar ou levar à excitação. Ela age nas secreções, na digestão e nas redes neurológicas. Estudos recentes determinam que ela diminui o colesterol na corrente sanguínea.

E isso não é tudo, pois existe muito mais a ser descoberto sobre a música e muitas experiências ainda sendo feitas. E os resultados vão continuar surpreendendo…

artigo escrito pela redatora, jornalista e reporter Chris Bueno com textos publicados na revista Rock Brigade e no cafemusic.com.br

“A musica não tem truques, é pura magia”

Daniel Correandri

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[audio:yantra mantra.mp3]

Esperar ter para fazer, ou ser, mudar, melhorar e muitos desses quando eu…, já é a pura falta de vontade, é uma desculpa para ir jogando sempre pra frente aquilo que pode começar neste instante.O que fazemos quando temos fome, sono ou sede? Quando chega a fome procuramos comida pela necessidade de sobrevivência, o corpo e a mente pedem, o mesmo é com a sede o sono e tantas outras coisas naturais que o corpo e a mente nos alertam e partimos para ação. Não é diferente com a fome da melhoria, querer melhorar, nutrir-se de mudanças para uma vida de harmonia e bem-estar. Tomar a água cósmica que energiza o espírito que caminha aprendendo e necessita se refrescar no caminho do conhecimento, como disse Platão ‘Conhecer é recordar a verdade que já existe em nós’. Você é quem ativa, faz a roda girar, se movimenta e transforma sua vida, começa nas pequenas coisas do dia a dia, com pequenos bons habitos.

Vamos combinar de parar de jogar uma porção de coisas para o futuro, ou ficar na espera de ter algo para ser, o assunto é relacionado ao seu bem-estar, a sua felicidade, já que se fala tanto de qualidade de vida na sociedade em geral, essa qualidade começa com as escolhas e declarações de você com você mesmo e o todo em sua volta, alguns exemplos dessas declarações são:

Quando eu tiver mais dinheiro ou for rico, eu… (riqueza vai além da matéria)

Quando eu criar meus filhos passarei a cuidar de mim, porque… (cuide-se agora, será um ótimo exemplo para os filhos)

Quando eu encontrar o amor da minha vida, eu… (a pessoa mais importante do mundo é você, ao se amar será amado ou amada, não procure fora o que já é você)

Quando Deus quiser, eu faço, eu vou, eu melhoro e isso, e aquilo etc…(e Deus sempre quer sua melhoria, você é que tem que tomar uma atitude, e caminhar com foco em melhorar)

Esse negócio de quando eu…, não é movimento é estagnação. Consultoria com horóscopo, feng shui, praticar yoga, meditação ir a uma palestra que fale sobre viver melhor, motivação e renovação energética, isso tudo é muito bom! Mas precisa colocar em pratica todo dia.

Tem gente que fala: – Adorei a consultoria, a aula, a palestra e tudo mais. Passam-se alguns dias e a conversa muda para:

Uma hora dá certo, quem sabe um dia eu chego lá, quem sabe Deus há de me dar à vitória. Veja bem, Deus sempre quer vitória para todos, se você desenha ou visualiza Deus como algo de bondade pura, pense! Como essa bondade pura, ou essa energia de amor incondicional (raciocinando dentro de uma idéia divina), não deseja-lhe vitória? Muitas vezes, a sua vez não chegou, por uma pequena atitude correta que está faltando, uma simples vontade, pergunte pra si mesmo, se é isso mesmo que quer pra sua vida. Perceba suas escolhas. Nem todos os dias são fáceis, eu sei, e por isso mesmo que tem que haver movimento, isso é renovar, é agir, é acreditar e é com certeza conectar-se com o universo. Faça a diferença nas pequenas e boas atitudes do seu cotidiano.

No taoísmo tem um ensinamento que diz: “O pequeno sobrepõe o grande”, e isso não é só uma frase decorada bonitinha pra ficar usando em conselhos, é um ensinamento! E é para ser vivenciado, praticado, e com certeza sua melhoria pessoal dará um salto, e aí sim, você começará um diálogo com o divino que existe em voce. Observe as pequenas coisas na sua vida, muitas coisas nesse momento com certeza, pode ser realizada, então elimine o quando der, e faça! Realize! Crie pequenos bons hábitos de ação, movimento, energia e faça renovações de atitude positiva, com certeza haverá reflexos na sua vida em um todo, trará bem estar, harmonia e satisfação.

Saia do quando, para ação! Você respira, não respira? Então! Comece agradecendo por esse presente que o universo lhe deu, que é a sua respiração, entre outras tantas coisas boas, tem muita gente que está respirando através de um aparelho, pense nisso!

Crie oportunidades pra você, ao acordar agradeça e diga, bom dia! Esse bom dia é para si mesmo, e faça a escolha de ser feliz, e seja! Agora! Neste instante!

Daniel Correandri

Não tem nada pronto!

Idéia sem ação é como naufragar em uma ilha deserta com milhões de dólares, imagine você numa ilha desabitada perdida no oceano, só você, a ilha, mar a perder de vista e uma maleta com milhões de dólares.

Isso é um aforismo, é apenas pra lembrar você quando tiver uma boa idéia.

Alguma vez você já teve uma idéia e guardou pra você e depois de um tempo alguém surge com aquilo que você pensou? E surge uma impressão que roubaram sua idéia? O que restou pra você?
Restou o lamento, as desculpas, e tudo mais, mas não adianta as desculpas, as defesas, dificuldade há em tudo, menores ou maiores, mas sempre há dificuldades, na verdade é que você já se danou mesmo, essa é a verdade.

Bom, o que aconteceu? Aconteceu que alguém colocou a idéia em prática, houve ação e não só um pensamento, esse é o empreendedor, que sai do pensamento e parte para a ação, faz acontecer tem foco é tenaz não desiste.

Quem é vítima lê o texto e já pensa “na teoria é fácil mas na prática é diferente”, bom o texto é para aqueles que agem para modificar a sua realidade, se você quer ser vítima, ficar parado reclamando é uma escolha sua, mas pense com carinho e faça a diferença.

sucesso e prosperidade a todos

Daniel Correandri